Motivatie

Het aangaan van een uitdagende situatie enthousiasmeert, inspiteert en motiveert. Ons denkvermogen moet doelmatig worden ingezet voor het realiseren van een uitstekende prestatie. Het wekt in ons vreugde en plezier op. We vinden dat fijn. We krijgen ‘ZiN-in-Leven'. Die situatie kenmerkt zich als: Leuk, Uitdagend en Spannend.

Vraag je af welke situatie(s) voor jou de kenmerken: Leuk, Uitdagend en Spannend inhouden. Onderzoek of je door die situatie(s) geënthousiasmeerd, gemotiveerd wordt. Onderzoek of je die situatie(s) beleeft. Hierdoor kun je het leven enigszins sturen naar ‘ZiN-in-Leven'.

Leuk:	plezierig, prettig, genieten, aardig, vrolijk, grappig, gezellig, fijn, genot, genoegen, begeerlijk, seks, zelfbeheersing, welbehagen, aangenaam, doen, afzien, tarten, 'fun', 'hard fun'
Uitdagend:	moed, dapper, wil, durven, inzet, best doen, ambitie, doorzetten, strijdlust, eerzucht, ijver, trots, eergevoel, karakter, hartstocht, voelen, ontplooiingskansen
Spannend:	denken, leergierig, waarheid zoeken, kan ik dat wel?, zal het lukken?, wie zal winnen?, aandacht bezig houdend, verantwoordelijkheid, rechtvaardigheid

LUS factor.

Ik vind het heel	leuk, uitdagend of spannend	cijfer: 3 (max. score 9)
Ik vind het matig	leuk, uitdagend of spannend	cijfer: 2 (max. score 6)
Ik vind het niet	leuk, uitdagend of spannend	cijfer: 1 (max. score 3)

Afhankelijk van jouw activiteit kun je scoren tussen het cijfer 9 en 3.
Bij een maximale score van cijfer 9 is verbetering haast niet mogelijk.
Bij een score van cijfer 6 is verbetering nodig.
Bij een score van cijfer 3 is de waardering onacceptabel en verbetering noodzakelijk.

	Fietsen	Koken	Sport	Relatie	School	Werk	Hobby	Vakantie	enz.
Leuk	3	3			2	1
Uitdagend	1	2			1	1
Spannend	1	3			1	1
Totaal	5	8			4	3

Jouw fietsbezigheid kun je misschien aanmerkelijk verbeteren door in heuvelachtig landschap je voor te bereiden op een wedstrijd, als je dat al wilt. Eten koken is voor jou bijna perfect, misschien maken bijzondere recepten het uitdagender.
Zoek een andere school, ander werk! 

Met dit eenvoudig meetgereedschap, de LUS factor, kan de waardering voor het doen van dingen gemeten worden, met andere woorden hoe je je voelt tijdens je doen.

Leuk, Uitdagend en Spanend kun je vertalen als uitdrukkingen voor woorden die bekend zijn in de Oosterse en Westerse filosofie. Woorden die de universele natuurlijke behoefte van de mens beschrijven.

 

LUS factor      Plato            Boeddhisme       

Leuk                 Begeerlijke        Doen            
Uitdagend         Dappere            Voelen               
Spannend         Wijsgerige         Denken    
                                                                           

ECE factor.     Enjoying     Challenging     Exciting    'hard fun'

 

Succes!

 

 

 

Onbekend met en dus niet gebruiken van de motivatie actoren, daarvan kwam ik zowel oorzaak en gevolg tegen in
Haruki Murakami’s Norwegian Wood pagina 170.

‘Ik vind dat ik zelf een goed gevoel heb voor muziek, maar zij was nog veel beter dan ik. Ik vond het zo zonde. Als ze van jongs af aan een goede leraar had gehad die haar goed had lesgegeven, dan had ze een heel eind kunnen komen. Maar zo lag het niet. Ze was er het kind niet voor om zich te voegen naar regelmatige studie. Zulke mensen heb je. Ze zijn gezegend met een groot talent. Maar ze hebben het vermogen niet om het eruit te laten komen. Uiteindelijk verspillen ze hun talent. Ik heb dat een paar keer meegemaakt. In het begin ben je helemaal onder de indruk. Ze spelen bijvoorbeeld een enorm lastig stuk zo van het blad. En dan ook nog redelijk goed. Als je dat ziet, sta je versteld. In de orde van “daar kan ik helemaal nooit aan tippen”. Maar daar blijft het vervolgens bij. Ze komen niet verder. En waarom niet? Omdat ze er geen moeite voor doen. Omdat bij hen de discipline om te oefenen er nooit is ingehamerd. Ze zijn verwend. Vanwege hun talent kunnen ze van jongs af aan leuk spelen zonder zich in te spannen en ze zijn altijd de hemel in geprezen. Ze zijn inspanning als iets doms gaan beschouwen. Een stuk waar andere kinderen drie weken over doen, spelen ze vlot in de helft van de tijd. Hun leraren laten hen doorgaan naar het volgende omdat ze vinden dat hun pupil het stuk al onder de knie heeft. Het lukt ze dus in de helft van de tijd. En ze gaan weer door met het volgende, zonder te weten wat het is om ergens moeite voor te doen. Zo missen ze een element dat noodzakelijk is voor hun karakter. Dat is hun tragiek. Bij mij was daar ook wel sprake van, maar gelukkig was mijn leraar heel streng en zo viel de schade nogal mee.’